得了白癜风如何补充微量元素

　　得了白癜风如何补充微量元素？白癜风这诱因非常多，其中较常见的为微量元素缺乏。这种情况主要是饮食不当导致。人们的生活离不开微量元素，患者及时补充微量元素很重要。那么白癜风患者如何补充微量元素呢?

　　1，铜元素。白癜风患者体内多多少少都会缺少一些铜元素，那么在得病以后就需要及时进行补充。铜元素缺少与白癜风发病关系非常大，铜元素主要涉及多种酶的合成，涉及铜酪氨酸酶合成。一旦缺乏铜元素，就会导致酪氨酸酶异常活动异常，从而影响黑色素细胞合成，这是白癜风恢复非常不利。所以白癜风患者在日常饮食中多吃一些富含铜的食物，比如各种坚果(核桃，花生等)黑豆，谷类，干菜，家禽等。

　　2，硒元素。对于我们来说，微量元素中的硒对健康影响也非常大，不可或缺，患上了白癜风疾病应该及时进行补充。硒元素主要是调节和吸收维生素维持正常的代谢功能;还能够增加身体抵抗力。并且白癜风是身体免疫系统异常，适当添加硒，可以有效地改变身体的免疫系统，并帮助身体恢复正常代谢。如在生活中可吃一些动物肾脏和肝脏，禽蛋，芝麻，麦芽等。

　　3，锌元素。白癜风患者体内的微量元素中，锌元素比较缺乏，因此，患上了白癜风也需要及时进行补充。锌元素在黑色素代谢过程中，主要涉及一些神经递质合成，黑色素本身的锌含量非常高。一旦缺锌，会影响身体合成褐色细胞从而导致加重白癜风状况。所以白癜风患者应多摄取一些富含锌的食物，如瘦肉(猪肉，羊肉等)禽蛋，豆类，麦芽等。

　　黑色食物也对病情有好处

　　对于白癜风患者而言，在得病以后除了需要注意补充微量元素，还需要注意补充一些黑色食物。因为黑色类食物所含营养成分较高对治疗白癜风有很大的帮助，另外，黑色类食物也可以更好的促进皮肤深层黑色素细胞滋生，能够辅助白癜风治疗。因此广大白癜风患者在生活中，可多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等，这些黑色类的食物对病情控制大有裨益。