生活中预防白癜风的方法是什么

　　白斑的病因多变，诊断容易，但是治愈的过程困难。它不仅会影响患者的形象，还会给患者的日常生活和工作带来很大的损害。那么生活中预防白癜风的方法是什么呢？

　　1.请勿使用刺激性强的化妆品和外用药物。注意休息，有足够的睡眠时间。白斑病患者的家属首先要学习关于白斑病的生理和心理知识，在精神上给予白斑病患者必要的照顾，让他们明白白斑病这种皮肤病和精神因素是有害的，身体的改变并不代表自己的全部，不用担心。

　　2.发现患白斑病时，要防止在烈日下剧烈运动，以免过度疲劳，降低抵抗力，诱发其他皮肤病。适当的运动对增强患者免疫力很有帮助，可以适当参与。

　　3.为了加强自我保护，白斑病患者应该吃清淡营养的食物，少吃或尽可能不吃富含维生素的食物，注意吃太酸太辣的食物。